サワディカ^^ (タイ語)
Joeさんです。


普段生活していると、不満を感じることないですか?


仕事がうまくいかない
恋愛がうまくいかない
勉強がうまくいかない
親がうるさい
上司がうるさい
同僚に苛立つ
子供が言うこと聞かない
お金が足りない
などなど。


ホントは穏やかでいたいのに。
ホントは楽しく過ごしたいのに。


でも気持ちがそっちに向かない。。。


そんな時は、一度落ち着く。
落ち着くために何か別のことをやってみる。


例えば、
好きなコーヒーを飲む。
子供の写真を見る。
瞑想する。
漫画を読む。
深呼吸する。
背伸び、柔軟をする。
散歩する。
素敵な女性を拝む^^


で、少し落ち着いたら
不満の根本原因を探る。
自分の中にあるであろう観念を見つけるわけです。


見つけたらおしまい。


不満に変わる新しいワクワクする観念を自分で勝手に創る。
そして、そんな自分としてまた動く。


そんなシンプルなことなんだなーと
これ書いてて再確認してる 笑


不満はなんか悪いイメージがあるかもしれないけど
不満に悪いところなんかこれっぽっちもない^^


だって、不満があるからこそ、幸せがどんな感じなのか味わえるじゃんね^^


もし、この世界に幸せだという感覚だけしか存在してないのなら
幸せというものが何なのかもわからない。


だって比較するものがないんだから。


不満を否定するんじゃなくて
不満も幸せ同様笑って楽しめばいい。


これがなかなか難しいと感じるかもしれないけどさ
それは、難しいと信じてる自分がいるだけ。


世の中には、それは簡単なこととしてる人もいる。
芸能人でいうと、所ジョージさんなんかそれなんじゃないかと^^


決めるのって大事。


そのために、自分が今何を決めているのかを知るのが大事。
自分のことをどんな存在だと思い込んでいるのか。


自分を価値ある人間だって信じれてないなら
価値がない自分を感じる世界が目の前に現れる。


自分が価値ある人間だって決めて信じることができれば
そんな自分として行動するように仕組みとして出来上がってる。


まだ自分のこと、どんなやつかってわかってないのかもね。
どんなやつとして今を生きてるのか知れてないのかもね。


気分が落ちてて胸が苦しいなら
そんな自分をまず笑ってみるといい^^


なんか自分、苦しいんやんって。
あー、苦しいのかーって。


んで、笑う。
え?苦しんでるやん!
なんか超苦しいやん!!!
ウケるわーーーー♫


って 笑


そしたら、その瞬間にもう笑いの波動になってるのです^^
で、これ楽しいんでもいいのかーーーー、って 笑


生きてるだけでまるもうけ by さんまさん


楽しいんだよ。もう決めてるから。何やっても楽しいって。
つまずいても楽しいし、お腹空いても楽しいし、
どんな状況でも楽しいの。僕はね。 by 所ジョージ



今日見つけた心躍った二人の名言です^^
このお二人のこと好きな人多いんじゃないかな?


自分の中で、何を一番強く信じてるか。
そして、どんな自分として生きると決めてるのか。


そしたらあとは、ホントに好きなことやるだけです、はい。
もう、それだけなんだろね^^


そろそろ不満、不安メインで生きるのを卒業しませぬか?
卒業のきっかけ、Joeさんも手伝えるよ^^


11月11日に初ライブ^^
歌う曲が決まりました。


加山雄三さんと福山雅治さんでいきます^^


最後まで読んでくれてありがとう^^



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